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無故掉髮是禿頭？一名年約40歲的警察，突然在2個月內大量掉髮，每天一睡醒，枕頭上滿滿都是落髮，看過皮膚科門診、服用類固醇，卻不見改善，直到轉至身心醫學科求診，才被診斷是壓力引發憂鬱情緒，經給予抗憂鬱劑、血清素調節劑治療，經過半年左右，頭髮總算慢慢長回來了。
台北慈濟醫院身心醫學科醫師李嘉富表示，進一步問診發現，原來該名警察因輪班勤務繁忙、工作壓力大，有苦難言，長期以來一直依賴安眠藥，最後更突然大量掉髮，所幸治療後已擺脫安眠藥，髮量也回穩。
壓力對人體健康的影響有好、有壞，李嘉富指出，適當的壓力可增進腦力，提高免疫力、戰鬥力，提升效率；但過度的壓力卻可能壓垮人，造成焦躁鬱悶、時常請假、失眠多夢、丟三忘四、食慾不振、口苦口臭、便秘、腹瀉、頻尿等情形，更嚴重者會引發自律神經系統、內分泌系統、免疫系統等相關疾病。
像這位警察的大量掉髮症狀，醫師研判就是因為壓力大、工時長，影響荷爾蒙分泌，導致頭皮生長環境不佳而掉髮。
李嘉富提醒，臨床發現，很多人看心臟科或腸胃科門診時，常因失眠問題，請醫師順便開安眠藥，一吃就長達半年、一年，卻逃避看身心科，而健保已規定醫師若要開一個月以上的安眠藥，必須轉介身心科進行評估。
李嘉富說，若無心臟病、高血壓、糖尿病、甲狀腺亢進等疾病，自律神經功能卻遠低於同齡者，可能就是壓力、情緒、熬夜、失眠所影響，治療這類失眠嚴重的患者可服用血清素調節劑，幫助穩定情緒、放鬆腦細胞，不像安眠藥會產生依賴性。
至於平時該如何自我調適壓力？李嘉富建議，可多吃富含「色胺酸」的香蕉、牛奶、蜂蜜、高纖餅乾和堅果類食物，有助安定焦躁不安的情緒，盡量定時早起取代晚睡，每周3次運動，每次30分鐘，心跳達每分鐘130下，或每天快走至少10分鐘，逐步累積到每天30分鐘，更重要的是運動時要保持愉快的心情。
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美國《紐約時報》頭條
川普入白宮引發公務人員焦慮
美國總統川普(Donald Trump)進入白宮引發了兩百多萬非政治公務員的焦慮，他們表示自己是為公眾工作而非特定的一位總統。在環境保護局他們小心地提供資料不被解僱、美國數位服務部門的成員過去離開臉書、Google或微軟加入歐巴馬政府，現在正擔心川普使用他們的數據庫推動更嚴苛的移民法案。
英國《衛報》頭條
川普移民政策顧問稱不排除以新命令強推旅行禁令
美國總統川普(Donald Trump)的移民政策高級顧問米勒(Stephen Miller)在周日(12日)譴責了阻擋川普旅行禁令的幾位聯邦法官，並稱整個世界很會就會知道「總統的行政權力不會受到質疑」他也透漏白宮正在考慮一個新的行政命令，強制執行針對針對七個穆斯林多數國家難民和旅客的旅行禁令。
法國24電視台頭條
巴黎郊區警民爆發衝突民眾好康反警察暴力執法
巴黎因警方執法人員對民眾行使性暴力周六(11日)爆發示威抗爭，巴黎郊區的居民認為他們一直被視為二等公民，然而這在郊區是非常常見的衝突。這場在博比尼(Bobigny)的集會在群眾向警員投擲汽油彈與雜物後演變成暴力衝突，防暴警察使用催淚瓦斯，並拘捕了37人。示威者舉著標語「警察強姦」和「警察殺害無辜民眾」的標語，表示他們不是野蠻人，我們都受過教育。
日本放送協會(NHK)頭條
北韓無預警試射飛彈日美發聯合聲明加強合作
在北韓無預警試射飛彈後，美國總統川普及日本首相安倍晉三周六(11日)發表聯合聲明，川普表示他希望每個人都明白，他們百分之百支持日本，防禦北韓彈道飛彈及核武威脅是美政府優先考慮的問題之一。政治觀察家表示，川普可能想借強調與日同盟，消除掉對他政策和近日聲明的關注。
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